STRATEGIES FOR PROMOTING HEALTH AND PREVENTING KNEE INJURIES IN AMATEUR STREET RUNNERS: A LITERATURE REVIEW IN THE CONTEXT OF THE BRAZILIAN UNIFIED HEALTH SYSTEM (SUS)
DOI:
https://doi.org/10.56238/revgeov17n6-066Keywords:
Road Running, Amateur Road Runners, Knee Injuries, Preventive Physiotherapy, Primary Health CareAbstract
Regular physical activity is a fundamental strategy for promoting health and improving quality of life, encouraged by the National Health Promotion Policy (PNPS) and the Sustainable Development Goals (SDG 3). Road running has become a popular sport in Brazil. At the same time, the increase in the number of amateur road runners is accompanied by a significant rise in musculoskeletal injuries, mainly in the knee. Therefore, this study aimed to analyze how muscle strengthening can contribute to the prevention of these injuries and how this strategy can be applied in Primary Health Care (PHC) within the Brazilian Unified Health System (SUS). This is a descriptive-analytical literature review, conducted in the SciELO, PubMed, and LILACS databases, supplemented by manual searches (Google Scholar) and the snowballing method, with publications between 2016 and 2026, as well as technical documents and legislation related to the role of physiotherapy in PHC. The selection followed the PRISMA protocol (2021), with materials organized into the Clinical-Epidemiological and Sanitary-SUS axes. The analyzed studies show a prevalence of injuries associated with overtraining, mechanical overuse, muscle fatigue, muscle weakness, high BMI, and lack of professional guidance. In general, the evidence indicates that supervised muscle strengthening and neuromuscular training programs help reduce the occurrence of injuries, in addition to improving joint stability and function of practitioners. Thus, muscle strengthening proves to be a simple, low-cost intervention with good results, contributing to greater functional autonomy, quality of life, and sustainability of the SUS (Brazilian Unified Health System).
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