ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA SALUD Y PREVENIR LESIONES DE RODILLA EN CORREDORES CALLEJEROS AFICIONADOS: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA EN EL CONTEXTO DEL SISTEMA ÚNICO DE SALUD (SUS) DE BRASIL
DOI:
https://doi.org/10.56238/revgeov17n6-066Palabras clave:
Carreras en Ruta, Corredores Aficionados, Lesiones de Rodilla, Fisioterapia Preventiva, Atención Primaria de SaludResumen
La actividad física regular es una estrategia fundamental para promover la salud y mejorar la calidad de vida, impulsada por la Política Nacional de Promoción de la Salud (PNPS) y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS 3). Correr en ruta se ha convertido en un deporte popular en Brasil. Al mismo tiempo, el aumento en el número de corredores aficionados se acompaña de un incremento significativo en las lesiones musculoesqueléticas, principalmente en la rodilla. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo analizar cómo el fortalecimiento muscular puede contribuir a la prevención de estas lesiones y cómo esta estrategia puede aplicarse en la Atención Primaria de Salud (APS) dentro del Sistema Único de Salud (SUS) brasileño. Se trata de una revisión de la literatura descriptiva-analítica, realizada en las bases de datos SciELO, PubMed y LILACS, complementada con búsquedas manuales (Google Scholar) y el método de bola de nieve, con publicaciones entre 2016 y 2026, así como documentos técnicos y legislación relacionados con el rol de la fisioterapia en la APS. La selección siguió el protocolo PRISMA (2021), con materiales organizados en los ejes Clínico-Epidemiológico y Sanitario-SUS. Los estudios analizados muestran una prevalencia de lesiones asociadas al sobreentrenamiento, sobrecarga mecánica, fatiga muscular, debilidad muscular, IMC elevado y falta de orientación profesional. En general, la evidencia indica que los programas supervisados de fortalecimiento muscular y entrenamiento neuromuscular ayudan a reducir la incidencia de lesiones, además de mejorar la estabilidad y la función articular de los practicantes. Por lo tanto, el fortalecimiento muscular se presenta como una intervención sencilla y de bajo costo con buenos resultados, que contribuye a una mayor autonomía funcional, calidad de vida y sostenibilidad del SUS (Sistema Único de Salud de Brasil).
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